Az alma igazi tápanyagbomba, tele van a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal.
© 2024, Gold Center – Arany középút az egészséghez
-
-
A rekreáció olyan tevékenységek összessége, amelyek célja a testi-lelki feltöltődés, a stressz csökkentése és az életminőség javítása. Az elnevezés a…
-
A jóllakottság nem csak az ételekről szól, hanem a tudatosságról, az étkezés élvezetéről és a testünk tiszteletéről.
-
A lúgosító étrend egy olyan táplálkozási irányzat, amelynek célja a test sav-bázis egyensúlyának helyreállítása.
-
A tápanyagsűrűség azt mutatja meg, hogy egy étel kevés kalória mellett mennyi tápanyagot – vitamint, ásványi anyagot, rostot – biztosít a szervezetnek.
-
A vegán étrend egy olyan táplálkozási forma, amely teljes mértékben mellőzi az állati eredetű termékeket.
-
A durumliszt a kemény búzából készült lisztfajta, magas fehérje- és rosttartalma miatt ideális tésztákhoz és kenyerekhez, rugalmas állagot és tartós telítettséget biztosít.
-
Ebben a cikkben arról lesz szó, hogyan használhatod ki a legjobban az okosórád a kardió edzések során.
-
A fruktóz, más néven gyümölcscukor, egy egyszerű cukor (monoszacharid), amely természetes módon megtalálható számos gyümölcsben, zöldségben és mézben. A fruktóz…
-
Mikrozöldségeknek azokat a növényeket nevezzük, amiket már a csírázás után néhány nappal vagy héttel el lehet fogyasztani.
Előző