A cink hatása a szervezetünkre

Szerző: Norbert

A cink az egyik leginkább alábecsült elem, amely nagyon fontos a szervezet számos folyamatának megfelelő működéséhez.

Minimális mennyiség szükséges az emésztőrendszer, a mozgásszervi és a központi idegrendszer optimális működéséhez, a reproduktív egészséghez és az immunológiai rezisztenciához.

Az anyagra több száz enzimes folyamat, hormontermelés, növekedési és regenerálódási folyamatok, normál emésztés, generálás megvalósításához van szükség, amelyek csak egy kis részét képezik a cink számos hasznos tulajdonságának.

A cink jótékony hatásai

  • Immunstimuláló hatás: a cink aktiválja a T-limfociták termelődését, amelyek a szervezet fő védelmi vonalát jelentik a különféle kórokozókkal szemben (vírusok, baktériumok, gombák, paraziták, toxinok)
  • Antioxidáns hatás: az anyag részvétele számos enzimatikus folyamatban az egyik fő mechanizmus, amellyel felveszi a harcot az oxidatív stresszel és csökkenti a szabad gyökök szintjét a szervezetben
  • Gyulladáscsökkentő hatás: a cink szájon át szedve csökkenti a keringő gyulladásos mediátorok szintjét, míg helyileg alkalmazva csökkenti azok szintjét az alkalmazás helyén
  • Szabályozza a hormonháztartást: pozitív hatással van a tesztoszteron, ösztrogén, progeszteron, inzulin szint egyensúlyának elérésére
  • Serkenti a bőrsejtek regenerálódását: elősegíti a sebek és a bőr integritásának károsodásának gyors gyógyulását
  • Részt vesz az emésztési folyamatokban: fontos eleme a szénhidrátok lebontásának, befolyásolja a fehérjeszintézist
  • Támogatja a normál szemműködést: szükséges a vizuális analizátor karbantartásához

A cink számos biológiai hatása az oka annak, hogy széles körben elterjedt. Mind megelőzésre, mind számos betegség kezelésének részeként használják.

Az étrend-kiegészítők formájában történő bevitel a szervezet szükségleteinek gyors kielégítéséhez és a bennük lévő cink teljes felszívódásához vezet.

Alkalmazás

Leggyakrabban általános terápiában és a következő állapotok megelőzésére használják:

  • Hasmenés: különböző tanulmányok szerint tíz napig tartó cink szedése enyhíti a krónikus hasmenést, javítja az emésztést, enyhíti a kellemetlen érzéseket
  • Bőrbetegségek: a cink helyi alkalmazása javítja az ekcéma, akne, pikkelysömör tüneteit és felgyorsítja a regenerációs és reepiteliizációs folyamatokat, illetve csökkenti a sebgyógyulási időt, égési sérüléseknél is alkalmazható
  • Gyakori légúti fertőzések, megfázás: a cink rinovírusokkal szembeni vírusellenes hatását tanulmányozzák, amely jótékony hatással van a megfázás súlyosságának csökkentésére és időtartamának lerövidítésére a betegség első jeleinek jelentkezésekor
  • Az egyéni immunológiai rezisztencia növekedése
  • Termékenységi és szaporodási zavarok javítása: férfiaknál a cink bevitele növeli a spermiumok számát és mozgékonyságát, enyhíti a jóindulatú prosztata-megnagyobbodást és a merevedési zavarokat, míg a nőknél szabályozza az ösztrogén- és progeszteronszintet, illetve a menstruációs ciklust, kedvezően befolyásolja a peteérést. a petefészket
  • A szív- és érrendszer védelme: kifejezett gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása megakadályozza a magas vérnyomás, érelmeszesedés és a kapcsolódó szövődmények kialakulását
  • Cukorbetegség megelőzése: az anyag részt vesz az inzulintermelés és a vércukorszint szabályozásában
  • Az életkorral összefüggő makuladegeneráció és látászavarok megelőzése
  • Izom-csontrendszeri betegségek: a cink csökkenti a csontvesztést, osteoporosis, rheumatoid arthritis kezelésére és megelőzésére szolgál
  • Kognitív hanyatlás elleni megelőzés: az életkor előrehaladtával, valamint egyes betegségek (demencia, Alzheimer-kór) következtében koncentráció- és memóriazavarok lépnek fel
  • A sportban: a tesztoszteronra gyakorolt ​​jótékony hatása javítja az izomerőt és segíti a sportolók izomtömegének növelését

Lehetséges mellékhatások

A cink bevitele ritkán vezet mellékhatásokhoz, de érzékeny betegeknél a használat után néhány órával hányinger, ritkán hányás, hasi fájdalom, étvágyváltozás, fejfájás, hasmenés lehetséges.

Az 50 milligrammot meghaladó napi adagok hosszan tartó bevitele azzal a kockázattal jár, hogy károsan befolyásolja az anyagcserét és a szervezet számára egy másik fontos elem, nevezetesen a méz felszívódását.

A cink-toxicitás akut és krónikus formában is előfordulhat.

A cinkbevitel akut káros hatásai a következők lehetnek:

  • étvágytalanság
  • hasi görcsök
  • hányinger, hányás
  • hasmenés
  • fejfájás

Napi 150-450 mg cink bevétele olyan krónikus hatásokkal jár, mint:

  • megváltozott vasfunkció
  • csökkent immunitás
  • alacsony “jó” koleszterinszint (HDL)
  • a vesekő kialakulásának fokozott kockázata

A toxikus megnyilvánulások, a káros kölcsönhatások és következmények kockázatának csökkentése, valamint a cink optimális jótékony tulajdonságainak kinyerése érdekében ajánlott előzetesen szakemberrel konzultálni, és az adagot az adott beteg állapotához igazítani.

Hasonló cikkek

Tájékoztató

Az oldalon található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak!

 

A weboldalt a Web Klikk Média csapata üzemelteti, aki jutalékot kaphat, ha az egyes hivatkozásokon keresztül történik a kiválasztott termék megvásárlása, az ajánlott bolt linkjére kattintva.

 

A partnerprogram keretében történő vásárlás során a jutalék a kereskedő bevételéből vonódik le, ez által nem emelkedik a termék végső ára.

Kövess minket!

© 2022, Gold Center – Arany középút az egészséghez