Diéta

A ketogén diéta vagy más néven keto diéta az egyik legnépszerűbb alacsony szénhidráttartalmú, hasznos zsírokban gazdag étrend.

A 90 napos diéta során szigorú étkezési tervet kell követni, és be kell tartania az ételfogyasztásra vonatkozó szabályokat.

A FODMAP diéta szorosan összefügg az élelmiszerekkel és annak a szervezetre és az emésztésre gyakorolt ​​hatásával.

Szeretnél leadni néhány kilót – és a leghatékonyabb fogyókúrás étrendet keresed? Cikkünkben bemutatunk 3 hatékony étrendet.

Léteznek olyan diéta fajták, amelyek segíthetnek a fogyásban, más egészséges életmóddal kombinálva.

A hasmenés diéta lehetőséget ad a beleink pihenésre, és segít helyreállítani a szervezet folyadék és elektrolit egyensúlyát.

A Candida diéta megköveteli, hogy kerüljük azokat az ételeket és italokat, amelyek növelhetik a Candida túlszaporodásának kockázatát.

Az alacsony hisztamin diéta egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Olyan problémák kezelésére alkalmazzák, mint a kiütések, fejfájás, puffadás.

Mutatjuk a legnépszerűbb és legjobb szénhidrát csökkentett tészta változatokat.

A szénhidrát csökkentett diétás étrend betartásával könnyebben fogyhatsz le, jót tesz az anyagcserének és javítja a vércukorszint szabályozását.