A dopamin számos fontos funkcióért felelős az emberi szervezetben, és szintjének ingadozása súlyos motoros képességekkel kapcsolatos – idegrendszeri és mentális – betegségeket okozhat.
Mi is az a dopamin?
A dopamin egy hormon, amely elégedettség és öröm érzését okozza. Részt vesz a test neurológiai és fiziológiai folyamataiban, és hozzájárul a motoros funkciókhoz, a hangulathoz, sőt a döntéshozatalhoz is. Néhány motoros és mentális rendellenességhez is társul.
A dopamin egy neurotranszmitter, amely az agyban termelődik. Alapvetően kémiai hírvivőként működik (jeleket küld) a neuronok között. A dopamin akkor szabadul fel, amikor az agy „jutalomra” számít.
Amikor egy személy elkezd egy bizonyos tevékenységet örömmel társítani, pusztán egy emlékezés vagy várakozás elegendő lehet a dopaminszint növeléséhez. Ez lehet bizonyos étel, szex, vásárlás vagy szinte bármi, amit az ember szeret.
Az örömkeltő funkción kívül a dopamin a szervezet számos más funkciójában is részt vesz:
- Véráram,
- Emésztés,
- Szív- és veseműködés,
- Memória és fókusz,
- Hangulat és érzelmek,
- A fájdalom érzékelése,
- A hasnyálmirigy működése és az inzulin szabályozása,
- Örömkereső magatartás,
- Alvás,
- Stresszreakció
Szem előtt kell tartani, hogy a dopamin nem működik egyedül. Más neurotranszmitterekkel és hormonokkal működik együtt, mint például a szerotonin és az adrenalin. Számos környezeti tényező is befolyásolja az ember testi és lelki jólétét.
Milyen érzéseket vált ki a dopamin?
Az emelkedett dopaminszint általában jó hangulattal jár együtt. Elősegíti a tanulást, a tervezést és a termelékenységet. A dopamin emellett hozzájárul az:
- Éberséghez,
- Fókuszhoz,
- Motivációhoz,
- Boldogsághoz.
Melyek a dopaminhiány tünetei?
Az alacsony dopaminszint az egyik oka annak, hogy az ember nincs jó hangulatban. Ez a következőket is okozhatja:
- Csökkent éberség,
- Koncentrációs nehézség,
- Csökkent motiváció és lelkesedés,
- Rossz koordináció,
- Mozgási nehézség.
A dopamin hiánya álmossá teheti az embert, az alváshiány pedig szintén csökkentheti a dopaminszintet.
Milyen állapotok társulnak alacsony dopaminszinthez?
Bizonyos állapotok alacsony dopaminszinttel járhatnak:
- Parkinson-kór – a tünetek közé tartozik a remegés, lassú mozgás és néha pszichózis,
- Depresszió – a tünetek közé tartozik a szomorúság, az alvási problémák és a kognitív változások,
- A dopamin transzporter hiányszindróma, más néven gyermekkori parkinsonizmus-dystonia, olyan állapot, amely a Parkinson-kórhoz hasonló mozgászavarokat okoz.