Egészséges zsírok

Az egyszeresen telítetlen zsírsavak fogyasztása hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentéséhez.

A többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA-k) számos egészségügyi előnnyel járnak, amelyek hozzájárulnak az általános jóléthez.

Az omega-6 zsírsavak a többszörösen telítetlen zsírsavak egy csoportját képezik, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára.

A lecitint széles körben alkalmazzák az élelmiszeriparban emulgeálószerként, és népszerű táplálékkiegészítőként is.

A konjugált linolsav (CLA) egy természetes zsírsav, amely elsősorban a hús és tejtermékekben található meg

Az Omega-3 zsírsavak többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi egészség megőrzéséhez.