Táplálkozás

Az alma igazi tápanyagbomba, tele van a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal.

A tápanyagsűrűség azt mutatja meg, hogy egy étel kevés kalória mellett mennyi tápanyagot – vitamint, ásványi anyagot, rostot – biztosít a szervezetnek.

A durumliszt a kemény búzából készült lisztfajta, magas fehérje- és rosttartalma miatt ideális tésztákhoz és kenyerekhez, rugalmas állagot és tartós telítettséget biztosít.

A fruktóz, más néven gyümölcscukor, egy egyszerű cukor (monoszacharid), amely természetes módon megtalálható számos gyümölcsben, zöldségben és mézben. A fruktóz…

Mikrozöldségeknek azokat a növényeket nevezzük, amiket már a csírázás után néhány nappal vagy héttel el lehet fogyasztani.

Cikkünkben részletes információkat találsz a laskagomba kalória- és tápanyagtartalmáról, 100 grammos adagokra vonatkozóan.

Cikkünkben részletes információkat találsz a shiitake gomba kalória- és tápanyagtartalmáról, 100 grammos adagokra vonatkozóan.

Cikkünkben részletes információkat találsz a kucsmagomba kalória- és tápanyagtartalmáról, 100 grammos adagokra vonatkozóan.

Cikkünkben részletes információkat találsz az enoki gomba kalória- és tápanyagtartalmáról, 100 grammos adagokra vonatkozóan.

Cikkünkben részletes információkat találsz a rókagomba kalória- és tápanyagtartalmáról, 100 grammos adagokra vonatkozóan.