Vitaminok

A D-vitamin nagyon fontos tápanyag a szervezetünk számára, de a túlzott bevitele hipervitaminózist okozhat, ami számos kellemetlen tünettel járhat.

A B-vitaminok túladagolásának számos kellemetlen tünete ismert, amelyek közül néhány veszélyes is lehet az egészségre nézve.

A modern táplálkozás és életmód gyakran vezet B-vitamin-hiányhoz, amelynek számos egészségügyi következménye lehet.

Az A-vitamin hiánya számos tünetet okozhat, köztük éjszakai vakságot, száraz bőrt és hajhullást.

Az A-vitamin túladagolás tünetei és hatásai: hogyan kezeljük és hogyan előzzük meg a túladagolást?

A D vitamin hiány összefüggésbe hozható olyan betegségekkel, mint az osteoporosis, az influenza, az asztma és az autoimmun betegségek.

Leggyakrabban akkor jut eszünkbe, hogy mennyire fontos a C-vitamin bevitele, amikor például vírus támad meg minket.

Az F-vitamin összetételében található két savból a szervezet maga is képes szintetizálni más többszörösen telítetlen zsírsavakat, sajnos, kis mennyiségben.

Az U-vitamin, más néven S-metilmetionin a vitaminszerű anyagok csoportjába tartozik, de a felhasználók kényelme érdekében egyszerűen vitaminnak nevezik.

A téli időszakban gyakran hallunk arról, mennyire fontos az immunrendszer erősítése és a vitaminszedés; járványhelyzetben is központi kérdés, mivel tudjuk szervezetünk ellenállóképességét javítani.