A fittség jóval többet jelent, mint az egészséget jelentő alapállapotot. A fittségre törekvő személy, teljesítőképességének tudatos fejlesztését határozza meg. A fitt egyén egészsége nehezebben támadható meg, külső és belső traumák ellen jó védettséggel rendelkezik!
Számos edzőgép található nálunk, mint erősítő gépek, cardio gépek, wave gépek... Különálló bisztró és wellness részleggel rendelkezünk. Akár edzés után igénybevehető masszázs, szauna.
Szeretettel várunk több mint 6000 m2 területen!
Nagyon jó squash pályák, kulturált öltöző, jó étterem! Mindezt pont annyiért, mint az alacsony kategóriájú helyek! Csak így tovább, nagyon elégedett vagyok
Zahorán János
Kedves Gold Center! Nagyon jól éreztük magunkat ma vagyis március 15-én, a nálatok megtartott Gold Zumba órán! A helyszínnel és a szolgáltatásokkal is nagyon meg voltunk elégedve. Megyünk máskor is!
Földi Zsuzsa
Szuper hely! Technogym gépek, profi személyzet!
Kovács Róbert
2019. 01. 22
| Időpont | Óra | Oktató | Terem |
|---|---|---|---|
| 07:00 - 08:00 | Spinning | Éva | Spinning terem |
| 07:00 - 08:00 | Funkcionális edzés | Barbi | Nagy terem |
| 07:00 - 08:30 | Kezdő Iyengar jóga | Sárig Hajnalka | Jóga terem |
| 10:45 - 11:45 | Gold Zumba | Farkasné Erzsébet | Nagyterem |
| 12:00 - 13:00 | Kettlebell | Aly | Nagyterem |
| 12:00 - 13:30 | Kezdő és újrakezdő Iyengar jóga | Sárig Hajnalka | Jóga terem |
| 17:00 - 18:00 | TRX | Aly | Nagyterem |
| 18:00 - 19:00 | Kettlebell kezdő | Aly | Nagyterem |
| 18:00 - 19:00 | Spinracing | Kitti | Spinning terem |
| 18:00 - 19:30 | Kezdő Iyengar jóga | Sárig Hajnalka | Jóga terem |
| 19:00 - 20:00 | Iron Box | Tatarek Rezső | Nagyterem |
| 19:00 - 20:00 | Spinracing | Klára | Spinning terem |
| 19:30 - 21:00 | Haladó Iyengar jóga | Sárig Hajnalka | Jóga terem |
| Időpont | Óra | Oktató | Terem |
|---|---|---|---|
| 07:00 - 08:00 | TRX | Éva | Nagyterem |
| 15:30 - 16:30 | Zsírégetés | Timesz | Spinning terem |
| 17:00 - 18:00 | Zsírégető step | Móni | Spinning terem |
| 16:30 - 18:00 | Evo Box | - | Fight Club |
| 18:00 - 19:00 | Hot Iron | Südi Barbi | Nagyterem |
| 18:00 - 19:00 | Spinning | Árpi | Spinning terem |
| 18:00 - 19:00 | Kettlebell haladó | Aly | Nagyterem |
| 18:00 - 19:00 | Gerinctorna | Vica | Kisterem |
| 19:00 - 20:00 | Spinracing | Klári | Spinning terem |
| 19:00 - 20:00 | TRX | Aly | Nagyterem |
| Időpont | Óra | Oktató | Terem |
|---|---|---|---|
| 07:00 - 08:30 | Kezdő Iyengar jóga | Sárig Hajnalka | Jóga terem |
| 07:00 - 08:00 | Funkcionális edzés | Barbi | Nagy terem terem |
| 07:00 - 08:00 | Spinning | Éva | Spinning terem |
| 10:00 - 11:00 | Gerinctorna Decemberben szünetel | Barbi | Nagyterem |
| 12:00 - 13:00 | Kettlebell | Aly | Nagyterem |
| 12:00 - 13:30 | Kezdő és Újrakezdő Iyengar jóga | Sárig Hajnalka | Jóga terem |
| 17:00 - 18:00 | TRX köredzés | Aly | Nagyterem |
| 18:00 - 19:00 | Kettlebell haladó | Aly | Nagyterem |
| 18:00 - 19:00 | Spinracing | Kitti | Spinning terem |
| 18:00 - 19:30 | Kezdő Iyengar jóga | Sárig Hajnalka | Jóga terem |
| 19:00 - 20:00 | Iron Box | Tatarek Rezső | Nagyterem |
| 19:30 - 21:00 | Haladó Iyengar jóga | Sárig Hajnalka | Jóga terem |
| Időpont | Óra | Oktató | Terem |
|---|---|---|---|
| 07:00 - 08:00 | TRX | Éva | Nagyterem |
| 16:30 - 18:00 | FITKIDS gyerektorna | Árpi | Nagyterem |
| 18:00 - 19:00 | Hot Iron | Südi Barbi | Nagyterem |
| Időpont | Óra | Oktató | Terem |
|---|---|---|---|
| 07:00 - 08:00 | TRX | Éva | Nagyterem |
| 07:00 - 08:30 | Fókuszban a gerinc jóga tanfolyam | Sárig Hajnalka | Jóga terem |
| 15:30 - 16:30 | Zsírégetés | Timesz | Spinning terem |
| 16:30 - 18:00 | FITKIDS Gyerektorna | - | Nagyterem |
| 17:00 - 18:00 | Gyerek jóga 6-14 éves korig | Sárig Hajnalka | Jóga terem |
| 17:00 - 18:00 | Evo Box | - | Fight club |
| 18:00 - 19:00 | Hot Iron | Südi Barbi | Nagyterem |
| 18:00 - 19:00 | Kettlebell kezdő | Aly | Nagyterem |
| 18:00 - 19:30 | Kismama jóga | Sárig Hajnalka | Jóga terem |
| 19:00 - 20:00 | Felnőtt Hip-hop | Bakos Melis | Spinning terem |
| 19:00 - 20:00 | TRX | Aly | Nagyterem |
| 19:30 - 21:00 | Hormonális egyensúly | Sárig Hajnalka | Jóga terem |
| Időpont | Óra | Oktató | Terem |
|---|---|---|---|
| 09:00 - 11:00 | Iron Box | Tatarek Rezső | Nagyterem |
| Időpont | Óra | Oktató | Terem |
|---|---|---|---|
| 18:00 - 19:30 | Kezdő Iyengar jóga | Sárig Hajnalka | Jóga terem |
Legfrissebb híreink
Áramszünet november 14-én Nyitva leszünk,de csak „alapjáraton” működünk, kizárólag a konditermet >>
ŐRÜLT HALLOWEEN Havi bérlet: 9.999 ft. Hozz magaddal egy töklámpást, és >>
Kedves Vendégeink Október 22-én, hétfőn 8:00-20:00-ig tartunk nyitva. Október 23-án, kedden >>
Nézz meg egy Ironbox Cross edzést
-Tatarek Rezsővel-
Rezsit szinte nem kell bemutatni, hiszen minden fitnesz rendezvény állandó fellépője és több mint 30 éve folyamatos szereplője a magyar fitnesz szakmában. Hatalmas tapasztalatát és mindenki elismerését, kitartó munkával és magas szintű, folyamatos képzettségével érte el. Minden reggel 6-kor már a Goldban kezd és este 22-kor fejezi be, amikor véget ér az Iron Box óra
