SZPONZORÁLT TARTALOM
Sokan vagyunk, akik kávéval indítjuk a napot, és részben azért kávézunk a munkahelyen, mert akkor „legálisan” szünetet tarthatunk két projekt között. Másfelől pedig a munkahelyi kávégép kihelyezése jó hatással van a teljesítményünkre.
A kávégép bérlése is kifejezetten jó megoldás lehet a cégek számára. Azonban nem lehet elmenni amellett, hogy sokan negatívan gondolnak a kávé fogyasztókra, mivel már önmagában negatív értelmezést társítanak a koffein fogalmához, pedig, ha jobban körül járjuk a koffein tulajdonságait, beláthatjuk, hogy számos pozitív hatása van.
Fontos a mértékletesség
Ha nem is minden reggeled, de a legtöbbet egy kávéval indítod, akkor érdemes tudnod, hogy milyen hatással bír a mindennapjaidra. Tekintsünk el attól, hogy könnyen koffeinfüggőnek bélyegez meg a társadalom, csak mert szükséged van egy napindító rituáléra reggelente.
Ha röviden és tömören szeretnénk fogalmazni, akkor annyit leszögezhetünk, hogy pozitívan befolyásolja az agysejteket. Fokozza a koncentrációt és segít ébernek maradni, ahogy az életben sok mindenre igaz. A kávé esetében is a mértékletesség a kulcsszó.
Kávézz, mozogj!
Számos bizonyíték van arra, hogy a kávé energetizálja a szervezetet, ezáltal fokozódik a mozgékonyság és redukálódik a fáradtságérzet. Megnövekszik az állóképesség és mi több, edzés után az izomláz enyhítésében is szerepe van.
Ne aspirint válassz, hanem kávét!
Ha ellenséged a migrén, esetleg érzékeny vagy a frontra, akkor a kávéfogyasztással enyhíteni tudod a fejfájásod. Ha további okokra van szükséged, hogy meggyőződj arról, hogy a reggeli kávé nem feltétlen az ellenséged, akkor olvass tovább.
Megelőzés gyanánt
Pozitív hatással van a véráramlásra, ezáltal az agyad, a szíved és még a bőröd is meg tudja hálálni a kávéfogyasztást. Valamint jótékony hatását kifejti cukorbetegeknél, ugyanis segít szabályozni a vércukorszintet.
Azonban itt a mérsékelt fogyasztáson van a hangsúly. De mégis mennyi az annyi? Napi szinten, ha meg tudsz állni maximum 3 csészénél, akkor a szív és érrendszeri megbetegedés esélyét 30%-kal csökkented.
Fogyókúra alapja?
Manapság számos diéta-alternatívával találkozhatsz, és talán nem is gondoltad volna, hogy a koffein az étrend-kiegészítők oszlopos tagja. Nem véletlenül, ugyanis egyike azon kevés természetben is előforduló anyagnak, amelyek közreműködnek a zsírégetés folyamatában, ennek hátterében pedig a felgyorsult anyagcsere áll.
Több kávé, kevesebb baci!
Egyre többen foglalkoznak a koffein szervezetre gyakorolt hatásaival, így derült fény arra is, hogy a több koffeint fogyasztó személyek baktériumflórájában magasabb arányban található jótékony baktérium. Ezek a baktériumok gyulladáscsökkentő szerepet töltenek be.
Ennyi nem elég?
Ami továbbra is a kávé mellett szól, hogy könnyíti a légzést, mi több csökkenti az infarktus kockázatát. Magas a mért antioxidáns tartalma, valamint csökkenti a depresszió kialakulását.
Szeretnéd, hogy a főnököd egy új kávégép beruházása mellett döntsön, amely nem csak a dolgozói munkamorálon lendítene, hanem az egészségen is? Javasold neki, hogy látogasson el az irodaikave.hu weboldalra.