A szelén létfontosságú mikroelem, de a túladagolás komoly egészségügyi problémákat okozhat, ezért fontos az ajánlott napi mennyiség betartása.
© 2023, Gold Center – Arany középút az egészséghez
Kategória:
Ásványi anyagok
-
-
Az émelygés, fejfájás, izomgyengeség és fáradtság mind a nátriumhiány tünetei lehetnek, melyekre azonnali orvosi segítség javasolt.
-
A cinkhiány, bár ritka a fejlett országokban, komoly egészségügyi problémákat okozhat.
-
A cink túladagolásának tünetei és sokakat érdekelnek, különösen azokat, akik kiegészítők formájában fogyasztják ezt az ásványi anyagot.
-
A kálium túladagolás súlyos egészségügyi problémákat okozhat, beleértve a szívritmuszavarokat és a szívleállást.
-
A magnézium túladagolása súlyos tünetekhez vezethet, mint például a szédülés, a lassú szívverés és a légzési nehézségek.
-
A magnézium egy fontos ásványi anyag, amely számos egészségügyi előnnyel jár, és nélkülözhetetlen a test megfelelő működéséhez.
-
A kalciumhiány tünetei közé tartozik a gyengeség, fáradtság, izomgörcsök és a csontok csontritkulása is, így fontos odafigyelni a megfelelő kalciumbevitelre.
-
A kalcium az egyik legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag az emberi szervezetben (a teljes testtömeg körülbelül 1,5%-át teszi ki).
-
A magnéziumhiány tünetei számos problémát okozhatnak az emberi testben, beleértve az izomgörcsöket, a szívritmuszavarokat és a fejfájásokat is.
Előző