Ásványi anyagok

A magnézium egy elengedhetetlen ásványi anyag, amely számos testi funkcióban játszik kulcsfontosságú szerepet.

A magnézium egy fontos ásványi anyag, amely számos egészségügyi előnnyel jár, és nélkülözhetetlen a test megfelelő működéséhez.

A kálium egyike annak a 16 ásványi anyagnak, amelyre az emberi szervezetnek szüksége van a megfelelő működéshez.

A szelén egy nélkülözhetetlen mikroelem, amely kulcsfontosságú szerepet játszik az egészségünkben.

A cink egy létfontosságú nyomelem, amely elengedhetetlen az emberi test számos biokémiai folyamatához.

A króm szerepe különösen fontos az edzés és testépítés világában, mivel közvetlen hatással van az izomépítésre és a zsírégetésre.

A szelén létfontosságú mikroelem, de a túladagolás komoly egészségügyi problémákat okozhat, ezért fontos az ajánlott napi mennyiség betartása.

Az émelygés, fejfájás, izomgyengeség és fáradtság mind a nátriumhiány tünetei lehetnek, melyekre azonnali orvosi segítség javasolt.

A cinkhiány, bár ritka a fejlett országokban, komoly egészségügyi problémákat okozhat.

A cink túladagolásának tünetei és sokakat érdekelnek, különösen azokat, akik kiegészítők formájában fogyasztják ezt az ásványi anyagot.