Az émelygés, fejfájás, izomgyengeség és fáradtság mind a nátriumhiány tünetei lehetnek, melyekre azonnali orvosi segítség javasolt.
Ásványi anyagok
-
-
A cinkhiány, bár ritka a fejlett országokban, komoly egészségügyi problémákat okozhat.
-
A kálium túladagolás súlyos egészségügyi problémákat okozhat, beleértve a szívritmuszavarokat és a szívleállást.
-
A kalciumhiány tünetei közé tartozik a gyengeség, fáradtság, izomgörcsök és a csontok csontritkulása is, így fontos odafigyelni a megfelelő kalciumbevitelre.
-
A kalcium egy alapvető ásványi anyag, amely a szervezet számos funkciójában létfontosságú szerepet játszik.
-
A magnéziumhiány tünetei számos problémát okozhatnak az emberi testben, beleértve az izomgörcsöket, a szívritmuszavarokat és a fejfájásokat is.
-
A bór egy nélkülözhetetlen mikrotápanyag, amely fontos szerepet játszik mind az emberi, mind a növényi életben.
-
A cink hatása nagyon fontos a szervezet számos folyamatának megfelelő működéséhez.