Norbert

A Fartlek edzés egy speciális futóedzési módszer, amely a sebesség és a tempó váltakoztatásán alapul.

A futásban a célkitűzés kulcsfontosságú a hosszú távú motiváció fenntartásához és a folyamatos fejlődéshez.

Az emésztőenzimek olyan speciális fehérjék, amelyek segítenek lebontani a táplálékot kisebb, könnyebben felszívódó molekulákra.

A szilva rendkívül tápláló gyümölcs, amely gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban.

Fedezzük fel, mely ételek gazdagok taurinban, és hogyan segíthetnek javítani a sportteljesítményt, az egészséget és az energiánk szintjét!

Cikkünkben részletes információkat találsz a szőlő kalória- és tápanyagtartalmáról, 100 grammos adagokra vonatkozóan.

A sószoba egy speciálisan kialakított helyiség, amelynek falait, padlóját és mennyezetét sóval borítják.

Kutatások és a több évtizedes tapasztalatok egyaránt megerősítik, hogy a mandula rendszeres fogyasztása számos egészségügyi előnyt nyújt​.

A zeaxantin egy természetes karotinoid, amely számos gyümölcsben, zöldségben és más növényi alapú élelmiszerben megtalálható.

A hummusz egy közel-keleti eredetű, krémes állagú, csicseriborsóból készült étel. Az alaprecept csicseriborsóból, tahiniből (szezámpaszta), citromléből, fokhagymából és olívaolajból áll.…