OLVASÁSI IDŐ kb. 0 perc
Az egészséges életmód megőrzéséhez elengedhetetlen a megfelelő tápanyagbevitel és vitaminok fogyasztása, azonban fontos tudni, hogy a túlzott vitaminbevitel is káros lehet az egészségre.
Az A-vitamin, amely fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében, a látásban, valamint a bőr és haj egészségének fenntartásában, túlzott bevitel esetén mérgező hatással lehet a szervezetre.
Az A vitamin túladagolás tünetei
Az A-vitamin túladagolás tünetei a következők lehetnek:
- Bőrproblémák: szárazság, viszketés, hámlás, kiütések.
- Látászavarok: homályos látás, éjszakai vakság, fényérzékenység.
- Emésztőrendszeri problémák: hasmenés, hányás, étvágytalanság.
- Fejfájás
- Álmosság és fáradtság
- Csont- és ízületi fájdalmak
- A bőr és a szemek sárgás elszíneződése (sárgaság)
- Menstruációs rendellenességek nőknél
- Hajhullás és hajritkulás
- Izomgyengeség
- Szájszárazság
- A vérnyomás emelkedése
- Az immunrendszer gyengülése
Az A-vitamin túladagolása rendkívül ritka, és általában csak akkor fordul elő, ha nagy mennyiségű táplálék-kiegészítőt vagy nagyon magas A-vitamin-tartalmú ételeket fogyasztanak hosszú ideig.
Ha bármilyen tünetet észlelünk, amelyet A-vitamin túladagolásnak tulajdonítunk, forduljunk orvoshoz!